甲子園の魅力
全国の高校球児が夢見る甲子園。 高校野球ファンの私としては夏の選手権大会が待ち遠しいです。 選抜大会は観戦に行けなかったので夏こそは！ ただ、今回は高校野球ではなくプロ野球のお話です。 「野球といえば甲子園」を連想するのは私だけではないは...
清水寺ぶらり旅
西国三十三箇所観音霊場の第16番札所の清水寺。 説明の必要がないくらい有名な場所ですよね。 しかし、大阪に住んでいるのにまだ行ったことがありませんでした。 神奈川の祖母でさえ行ったことがあるのに（笑） ・・・というわけで、人生初の清水寺に...
万里の長城でウォーキング
兵庫県姫路市にある太陽公園に行ってきました。 先日、エステスタッフとGWの話をしている時に初めて知った太陽公園。 感想を聞いてみると「山の中でのんびりできますよ」とのこと。 そんな矢先、時間ができたので「せっかくだから行こう」と行ってみま...
一人一人が取り組めること
私の住んでいる場所は、新型のインフルエンザが確認された茨木市です。 インフルエンザの影響で、近くの薬局等ではマスク不足です。 駅近くのコンビニや構内の売店でも売り切れでした。 インフルエンザにかからないようにするため、また、これ以上広がら...
健康思考へ・・・
ダイエットの中でフルーツの名前のついたものを今までよく聞きました。 リンゴダイエット・キュウイダイエット・最近では、バナナダイエットなどです。 私は、最近ダイエットではないんですが朝になにかフルーツを食べようとしています。 その理由は、食...
AQUA-X をぜひ！
4月から始まった新レッスンはもう体験されましたか？ BFS、QW-Enjoy Shape、エアロスターなどなど。 いろんなレッスンを受けて、ご自身のお気に入りを見つけてくださいね。 しかし！新しいものばかりではなく、以前からあるプログラム...
梅田店のGWイベント！
5/4〜5/6の3日間で下記のGWイベントを実施しました。 ■スタッフラリー大会 3日間で9人のスタッフのサインをGET！ ■HAPPY JUST ﾁｪｯｸ IN 100・200・300・400・500・109番目のチェックインの方に素敵...
マスターズ水泳大会
やっと暖かくなってきましたね！ 少しポカポカしてくる時期に挑戦してみたい事といえば？ やはりプールでしょう！！ 先日、水泳のマスターズ大会に参加しました！ 何を血迷ったかエントリータイムを現役水泳部時代のタイムで記入をしてしまい、当日横を...
疲れた時はすっぱい物
先日、誕生日翌日の勤務後にスタッフ伊林がケーキをプレゼントしてくれました。 正木、大浜、伊林、山元の4人がささやかなお祝いをしてくれて・・・。 感激しながらケーキも美味しくいただきました。 疲れた時って甘い物が欲しくなりますよね。 体が糖...
暑い5月の過ごし方
過ごしやすい季節だと思ったら、もう暑いぐらいですね。 外を歩いている方たちもとても暑そうです・・ 暑いのが苦手な私はあまり外に出ず、休みの日は家でのんびり過ごすことが多くなってきました。 といっても通勤・通学の合間に少し歩かないといけない...
