2009年8月の記事

エコの第一歩2009年8月30日

先日、夏を満喫するために海に行きました。 朝一で電車に乗ったものの、雨………。どうなることかと心配していましたが、なんとか晴れてくれて気づいたら最高の海日和でした。 バーベキューをするために場所の確保、日陰で最高の場所がとれたので、まずは...

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学生の特権2009年8月28日

学生にとっての元気のみなもとといえばやっぱり学生の特権、夏休みでしょうか。 社会人の友人と遊びに行くと夏休みがうらやましい・・・なんて言われます。 そんな言葉を聞いて、夏休みがある学生のうちに充実した経験をしようと、お盆に白浜へ行ってきま...

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歩くことの楽しさ2009年8月27日

私は、地図や、道路案内や看板を頼りに、写真を撮りながら、目的地まで歩くのが大好きです。 歩いている内に、気が付いたら、逆方向に進んで、道を外れて、袋小路に入り込んで、不味いかも…?!と思ったりする事も少なくありません。でも、「そのうち、何...

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1ヶ月のダイエットプログラムに参加!2009年8月26日

急に涼しくなってきましたが、みなさん体調管理は大丈夫でしょうか?? 先月から1ヶ月間実施していたスタッフのシェイプナビ体験が今週終了致しました。 今回、マネージャーの塩澤とスタッフの河村が1ヶ月間のダイエットプログラムに参加。 結果、2人...

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夏の終わり2009年8月24日

早いもので、もう8月下旬。 あと少しで暑い夏も終わりですね。 皆さんは、今年の夏はどちらへ行かれましたか? 普段は出不精の私も、甲子園に行きました(3回) 今年も高校球児のひたむきな姿に感動感動感動・・・。 高校野球が終わると一気に夏の終...

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シェイプナビ追い込み中です。2009年8月21日

7月25日からスタートした「シェイプナビ」ですが、いよいよ残り1週間となりました。3週間プログラムを実施した成果は、 ・体重マイナス3.7Kg ・骨格筋量マイナス0.7Kg ・体脂肪量マイナス2.1Kg(体脂肪率マイナス2.2%)でした。...

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位置感覚≧バランス感覚2009年8月20日

前回、3年半ぶりに体操クラブの練習に参加したという話の続きです。 その2週間後にも練習に参加して、前回に思い出せなかった感覚を取り戻すべく、いろいろな技にチャレンジしてみました。 そこで改めて気づいたことは、位置感覚の重要性でした。 私た...

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「エアロベーシック」を体験してみました!!2009年8月18日

梅田店スタッフの仙波です! 今回「エアロベーシック」にトライしてきました! ■スタッフの簡単プロフィール (1)運動は得意ですか? 正直、得意とは言えないです。 (2)運動経験を教えてください。 無いに等しいです。。。 (3)カラダは固い...

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夏の思い出2009年8月17日

お盆休みも終わりました! 皆様、いかが過ごされましたでしょうか? お盆休みと言えば夏の一大イベントですよね! 私は、一足先にお休みを頂き、夏のというか1年の中で一番大きなイベント、ジャパンオープントーナメントに参加してきました。 ジャパン...

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夏は高校野球!2009年8月16日

高校生活の全てをかけて全力で白球を追いかける姿。 一挙手一投足に歓声が起こるアルプススタンド。 私にとってこれほど胸が熱くなるモノはありません。 現在、甲子園では第91回全国高校野球選手権大会が開催中! 夏は四季で1番嫌いですが、何よりも...

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