2010年3月の記事

初ナイトラン!2010年3月31日

山元→出開に続き、今回は呉がナイトランブログを担当いたします。 私は今回が初参加だったのですが、参加人数は過去最多の12名! 多数のご参加、本当にありがとうございました! 普段は自宅近くの公園を走ったりする私ですが、大阪市内は初体験。 中...

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スペシャルイベントを開催しました!2010年3月30日

桜も咲き始めて、すっかり春らしくなってきましたね。 いよいよお花見シーズン到来ですが、肌寒い日があったり暖かい日があったり。季節の変わり目、皆さん体調は崩されていないでしょうか? 暑い夏だけでなく、このような時期にもぜひプールをご利用くだ...

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みんなでトレーニング!!2010年3月29日

閉館後にスタッフ同士で『トレーニング勉強会』を行いました。 正木をリーダーに10RMというトレーニング方法(10回ギリギリできる重さでの筋力トレーニング)を用いてベンチプレスとスクワットを補助してもらいながら実施しました。 1セット終える...

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春も高校野球!2010年3月28日

高校生活の全てをかけて全力で白球を追いかける姿。 一挙手一投足に歓声が起こるアルプススタンド。 私にとってこれほど胸が熱くなるモノはありません。 現在、甲子園では第82回センバツ高校野球大会が開催中! ・・・って夏のブログと全く同じ始まり...

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人生初フグに挑戦!2010年3月20日

人生初、淡路島にふぐを食べに行ってきました。 テレビサスペンスを見すぎたせいか、「ふぐ毒あたったら死ぬし食べるの無理ー」と思って避けてきました。(笑) でももういい大人だし、このままふぐを知らないのも嫌だなと思い、皆で食べれば怖くない!と...

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ハワイでフラダンス鑑賞2010年3月18日

海の色も青くきれいな景色に癒されリフレッシュできました。 私自身レッスンが好きなのでフラダンスにも興味があり、さっそくイベントを鑑賞しました。 フラダンスは小さな子から年配の方まで、また女性だけではなく男性もできるものです。 イベントには...

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春だ!プールだ!ウォーキングだ!2010年3月15日

最近では日中は暖かく、少しずつ春が近づいているのを感じますね。 実は私、元々歩くことが好きなのですが、今日は、初めて水中ウォーキングに参加させていただきました!3/15(月)特別にイベントレッスンがあり、いつもとは違うことを実施していたの...

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プールって本当におすすめ!2010年3月14日

1月下旬に地元のフィットネスクラブに入会した姉。 仕事後や週末に通うこと1ヶ月半、めでたく体重-2キロを達成できたとか。 そんな姉に私が愛用していた水中ゴーグルを無期限レンタルしています。 私の普段のトレーニングはジムエリアが中心ですが、...

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篠山マラソン完走しました!!2010年3月12日

3月7日(日)篠山ABCマラソンに出場してきました。 気温4.5度で雨の降る中、42.195kmを走りました!! 今回は、「自分が快適だと思うペースで歩かずに走り続けよう!」と思い走りました。 その結果、タイムは・・・4時間30分41秒 ...

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水中ウォーキングイベント開催2010年3月10日

本日、水中ウォーキングイベント開催しました。 担当したのは私、黒坂と大倉です。 参加方法は「開始時間にプールに集合」というアバウトなものでした。 しかも、冷たい雨も降っていて「皆さんきてくれるかな。」とかなり不安だったのですが、6名の方に...

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