2010年4月の記事

堺シティマラソンの応援2010年4月30日

昨日子供達と、旦那が参加した堺シティマラソンの応援に行ってきました。 朝から大仙公園へ。私には「小学校の遠足」以来の場所です。 開会式の後のウォーミングアップは、大阪支店スタッフの津村と稲田によって行われ、 大勢の参加者の前で行うウォーミ...

続きを読む

ダイエットセミナー開催2010年4月27日

先日梅田店のスタジオ1にて、パーソナルトレーナーによる特別イベント「ダイエットセミナー」を開催しました。 講師は自身がボディビルダーでもある島中トレーナー。「2ヶ月間で5kg痩せる食事方法」をテーマに様々な座学をクイズ形式で進め、たくさん...

続きを読む

健康でいたいと思う時2010年4月26日

突然ですが、皆様が「健康でいたい」と感じる時は、どんな時ですか? 私が「健康でいたい」と思う時は、「家族との事を考える時」です。 と言うのも、先日、我が家に第二子、第三子となる双子が誕生しました。 (ちなみに、私たちの家系では初となる出生...

続きを読む

エステ前後を比較!2010年4月25日

前から興味のあったエステを体験してみました!以前から、目の下にクマが出来るのが気になっていて、今回は顔をマッサージしてもらいました! まず、老廃物をたくさんとってもらいました。たくさん溜まっていたみたいで、少し痛かったですが、とてもきもち...

続きを読む

シェイプナビでシェイプアップ!2010年4月23日

実は・・・4月からスタッフの向井がモニターとして『シェイプナビ』に挑戦しています! 『シェイプナビ』では5週間で体脂肪量−2kgを目標に、自信の食生活を見直し、尚且つトレーニングで無理なく健康的に身体を引きしめていこうというオアシス独自の...

続きを読む

心も身体もリフレッシュ!2010年4月12日

『春』ということで、先日お花見に行ってきました! ずっと寒い日が続いていたのですが、当日は温かくなってくれて助かりました。 平日の昼間でもたくさんの人がお花見に来ていて、その雰囲気だけでも楽しめますね。 今回はみんなノンアルコールでジュース...

続きを読む
1