2011年6月の記事

『メンズピラティス』開催2011年6月23日

オアシス梅田店の男前パーソナルトレーナーこと杉トレーナーによる男のための、男による、男だけの『メンズピラティス』が開催されました。 「女性の為のもの」とイメージの強いピラティス・・・実際私もそんな中の一人でしたが、決してそんなことはなく、...

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NEWマシン体験〜マルチヒップ編〜2011年6月22日

5月のリニューアルで梅田店に新しいマシンをいくつか導入致しました!新しく見慣れないマシンも入ってきましたが、みなさんはもう試してみましたか?私も先日新しく導入したマシンを使って見ました。その中から今回は「マルチヒップ」をご紹介します。 こ...

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スタッフ達のレッスン練習2011年6月15日

今日は勤務後に、近々レッスンデビューを控えているスタッフ「瀧沢」によるBFSプログラムGroup Powerのレッスン練習に向井・河合・仙波のスタッフ三人で参加しました。 久しぶりの筋力トレーニングだった私と仙波は時折悲鳴をあげながら、自...

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夏にオススメ鶏肉料理2011年6月11日

皆さん鶏肉はお好きですか?私は揚げ物にする食べ方が好きで、醤油ベースのニンニク、生姜が入った竜田揚げが大好きです。味が濃くてご飯によく合う食べ物ですよね。 そして今回は、お酢を効かせた鶏肉料理に初挑戦しました。お酢はお肉を柔らかくする他、...

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筋肉番付【梅番】2011年6月10日

リニューアルイベント筋肉番付こと「梅番」が開催され、日頃の体力を発揮する場として、皆さん力いっぱいご参加くださいました。梅番の種目は腕立て伏せ・腹筋の2種目で、どちらの種目も、ご自身の最高回数までチャレンジ、ただしどちらとも制限回数を10...

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練習開始?2011年6月8日

こんにちは。リニューアル後の梅田店、もうご利用いただけましたか?「そーいえば、最近行ってなかったなぁ」と感じている方。ぜひ、ご利用下さい。 さて、今年もスイムフェスタ開催が決りました。10月16日(日)、なみはやドームで行います!昨年は、...

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