2011年9月の記事

ステップ台4つでチャレンジ〜バラエティ枠〜2011年9月25日

9月18日の日曜日でのバラエティ枠で、新城インストラクターによるダブルダブルステップの有料レッスンを行いました! 前と左右と合せてなんと4台ものステップ台を使って行っていくというなんとも斬新なレッスン。どんな感じになるのかと、参加者の方々...

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パーソナルトレーニングで腰痛改善2011年9月24日

最近、腰痛に悩まされていた私。あまりにも痛みがひどくなってきたので、1度パーソナルトレーナーの中さんに見てもらう事にしました。まずは姿勢チェック。といっても私自身はただ寝ているだけでしたが・・・それによると、腎臓の動きが弱っていることから...

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グループパーソナルスクール体験〜伊林編〜2011年9月21日

これまでの常識を覆す新感覚パーソナルプログラム『グループパーソナルスクール』の体験をしてきました。『グループパーソナルスクール』とは、通常のマンツーマンで行う『パーソナルトレーニング』を1〜3名の少人数で2種類のテーマに沿って行います。2...

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グループパーソナルスクール初体験〜山本編〜2011年9月14日

山口・瀧沢に続き、私もグループパーソナルスクールを体験させていただきました。私が受けたクラスは、「シェイプアップコース」でその名の通り各部分をしっかり意識しながらトレーニング!メリハリあるBODYを目指してパーソナルトレーナーと一緒にチャ...

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ゴルフフェスタ下見2011年9月8日

先日、第3回オアシスゴルフフェスタの下見という名のプライベートゴルフで吉川カントリー倶楽部へ行ってまいりました。吉川カントリー倶楽部でのプレーは2回目ですが、本当に気持ちの良いゴルフ場ですね。今回参加される方で、吉川カントリー倶楽部が初め...

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