第4回オアシスライダーカップ
第4回となるオアシスライダーカップに参加してきました。今回は裏方役として大会運営のサポートをさせていただきました。 当日は生憎の空模様でしたが、開会式が始まる頃には不思議と雨が止み、少しだけ晴れ間も見えてきました。事前に「皆さんの気合いで...
Oasis HIITで汗だくに…
ゴールデンウィーク最終日にOasis HIITの体験会を開催致しました。予想以上の方に参加していただき、17名の方に体験してもらうことが出来ました。 Oasis HIIT（オアシスヒート）とは、オアシスの新しいプログラムで、高強度トレーニ...
夏に間に合わせるためには･･･
段々と暖かい日が多くなり、夏が近づいて参りました！皆さんはこの夏に向けてトレーニングをしていますか？私は海へ行って水着になっても恥ずかしくないよう、週3回でお腹・旨・背中のトレーニングをしています。 まだ夏まで時間があるのに、トレーニン...
