2015年4月の記事

倒立に挑戦！その3 倒立に挑戦！その3

倒立に挑戦！その3

倒立に挑戦！その32015年4月10日

1回目、2回目に引き続き今回も小西トレーナーのスタッフ向け倒立スクールに参加させて頂きました！ 小西トレーナーに倒立を教わり始めて早1年。倒立の最大のポイントである「体幹を意識して下半身を引き上げる」ことがだんだんできるようになってきまし...

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