倒立に挑戦！その3
1回目、2回目に引き続き今回も小西トレーナーのスタッフ向け倒立スクールに参加させて頂きました！ 小西トレーナーに倒立を教わり始めて早1年。倒立の最大のポイントである「体幹を意識して下半身を引き上げる」ことがだんだんできるようになってきまし...
