2019年10月の記事

腰痛には筋膜リリースがオススメ2019年10月18日

いきなりですが、腰痛にお悩みの方はいらっしゃいますか? 程度に差はあれど、腰痛をお持ちの方は沢山いらっしゃると思います。私自身も競技スポーツをしていた時から腰痛に悩まされており、インストラクターでありながら恥ずかしい限りですが、突発性の腰...

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