2020年10月の記事

レディースMOSSAナイト2020年10月30日

こんにちは!フロントスタッフの野口です! すっかり秋になりましたね。 朝晩の気候の変化で体調を崩されてませんか? 私事ですがフロントスタッフをしながら、MOSSAインストラクターとして皆様と一緒にレッスンを始めて、はや2ヶ月が経ちました!...

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プロサウナーへの道のり2020年10月16日

こんにちは!気が付けば夏も終わり 気温の変化が激しい時期になりました。季節の変わり目はどうしても体調を崩される方が多いので 今回は近年ブームになってる「サ活」(サ活とはサウナ活動の主にサウナと水風呂を交互に入ること)いわゆるサウナの健康効...

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ハンモックで美姿勢を!2020年10月8日

こんにちは!フィットネススタッフの柏木です。 暑さも和らぎ、過ごしやすい季節となりました。 今回は、ハンモックを使用した空中ヨガ“AntiGravity(R) Fitness”を紹介します! アンティグラビティとは「反重力」という意味であ...

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