2021年2月の記事

感染予防対策の取り組み2021年2月28日

こんにちは!フロントスタッフ杉原です。 時折寒くなる日もありますが、日を重ねるごとにに暖かくなってきましたが皆様いかがお過ごしですか? コロナが世界的に広まり、私たちの住む環境も変わってもう1年…マスク無しでの生活がかかせないですね 息苦し...

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花粉症対策は運動にあり 第1弾2021年2月26日

こんにちは!皆さん、トレーニングでいい汗かいてますか?フロントスタッフの杉原です。 今でもコロナコロナと騒がれていますが、この季節になると"花粉症"にも悩まれている方も多いのではないでしょうか? 花粉は年中飛んでいます...

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寒い冬の乗り越え方2021年2月19日

例年より外出する頻度が減り、寒い冬が苦手な私には過ごしやすい冬になりました。 家で過ごす時間は暖かく快適ですが、運動量が減ってむくみが気になったり、 手足の冷えが気になったり…こんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか? そんな方...

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運動中に靴紐が解けないように!2021年2月12日

走ったり、レッスンで動いたりした際に靴紐がほどけてしまうことありませんか? しっかり結んでいたと思っても、足の動きや振動、紐の素材などによって気が付いたらほどけている事あるかと思います。 その度に止まって紐を結び直すのってせっかくのペース...

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