2021年4月の記事

BODYPUMPで美体作り!2021年4月24日

こんにちはBODYPUMPのレッスンを担当しています野口です! 2021.4月よりLESMILLSがスタート!! と言う事で3月にOASISのスタッフ、インストラクター等で研修を受けてきました。 MOSSAの動きと違うところも多く、初...

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防犯強化のためロッカーキー変更2021年4月21日

4月20日休館日に男女ロッカーキーを変更いたしました。 更なる防犯強化のためです。会員の皆様が安心して施設をご利用いただけるよう努めてまいります。 (注意点)ご利用ロッカー番号は必ず覚えてください。キーにはロッカー番号が記載していません。...

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BODYBALANCE開始!!2021年4月20日

BODYBALANCE(ボディバランス)のレッスンが始まりました。新しいプログラムと共にレッスン復帰しました北川です。 このクラスはヨガをベースとした柔軟性や体幹を鍛えるプログラムです。全身を使ったバランス運動も入ったり、お腹や背中のトレ...

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レズミルズ始動!2021年4月12日

4月からLesMILLSが始動しましたが、ここで一部のレッスンを簡単にご紹介! BODYCOMBAT【ボディコンバット】 格闘技の動きが入ったレッスン。キックやパンチなどの動きがあり、ストレス発散したい方や脂肪燃焼したい方必見!一緒にリフ...

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