2021年9月の記事

二の腕シェイプ!第二弾2021年9月18日

〜梅田店 女性向け編 二の腕シェイプその2 〜 ”WEB BYM”の中からおススメのトレーニングをご紹介するこの企画。 今回は、以前投稿した「二の腕シェイプ」の後半です! 画像では2kgのダンベルを使っていますが、無ければペットボトルで...

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