新着

AQUA-X をぜひ!2009年5月16日

4月から始まった新レッスンはもう体験されましたか? BFS、QW-Enjoy Shape、エアロスターなどなど。 いろんなレッスンを受けて、ご自身のお気に入りを見つけてくださいね。 しかし!新しいものばかりではなく、以前からあるプログラム...

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梅田店のGWイベント!2009年5月15日

5/4〜5/6の3日間で下記のGWイベントを実施しました。 ■スタッフラリー大会 3日間で9人のスタッフのサインをGET! ■HAPPY JUST チェック IN 100・200・300・400・500・109番目のチェックインの方に素敵...

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マスターズ水泳大会2009年5月14日

やっと暖かくなってきましたね! 少しポカポカしてくる時期に挑戦してみたい事といえば? やはりプールでしょう!! 先日、水泳のマスターズ大会に参加しました! 何を血迷ったかエントリータイムを現役水泳部時代のタイムで記入をしてしまい、当日横を...

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疲れた時はすっぱい物2009年5月13日

先日、誕生日翌日の勤務後にスタッフ伊林がケーキをプレゼントしてくれました。 正木、大浜、伊林、山元の4人がささやかなお祝いをしてくれて・・・。 感激しながらケーキも美味しくいただきました。 疲れた時って甘い物が欲しくなりますよね。 体が糖...

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暑い5月の過ごし方2009年5月10日

過ごしやすい季節だと思ったら、もう暑いぐらいですね。 外を歩いている方たちもとても暑そうです・・ 暑いのが苦手な私はあまり外に出ず、休みの日は家でのんびり過ごすことが多くなってきました。 といっても通勤・通学の合間に少し歩かないといけない...

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ポールで肩の改善2009年5月4日

GWですね、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 帰省されたされた方も、遠出された方、お仕事されていた方もいると思います。 GWでお疲れの方や、疲れ気味の方に私のオススメを紹介したいと思います。 私は、日頃テニスをするせいか肩がよく疲労するの...

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新型インフルエンザに負けるな!2009年5月1日

世間では新型インフルエンザへの注目が高まっていますね。 4月30日午後、国内初となる「感染疑い例」の患者が確認されたとのこと。 世界的に警戒されているので、今後どうなるか心配です。 しかし、そんな暗いニュースばかり見ていても仕方ありません...

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飲み会に役立つマメ知識2009年4月29日

桜の季節も終わり、そろそろ梅雨の時期を迎えようとしていますが・・・ 夏に向けてのカラダ作りはバッチリですか? 私自身も、約3ヶ月前からスタッフチャレンジの為に日々精進しているところです。 さて、皆さんは春の健康診断でちょっとマズイ結果が出...

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誰でも最初は初心者2009年4月28日

皆さん、トレーニングは順調ですか? 私も経験があるのですが、しばらく通うとメニューって決まってきますよね。 そんなマンネリを打破するには、普段と違うものをぜひ取り入れてみてください。 人それぞれ違うので一概には言えませんが、私のおすすめは...

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阪神なんば線って便利でしょうか?2009年4月27日

皆さん、3月20日に開通した阪神なんば線はご存知ですよね。 快速急行だと奈良〜三宮まで乗換なしで行くことができます。 所要時間は約80分だそうですが、それでも乗換なしは魅力的ですね。 甲子園にも行きやすくなるので、大阪府民の私にとってはあ...

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