目指せ美尻!

フィットネス・エクササイズ2021年3月30日

こんにちは!フィットネススタッフの津田です。
突然ですが皆さんはお尻のトレ―ニングは好きですか?私はあらゆる尻トレが大好きです!!!
ここ最近は美尻ブームという事もあり、お家で尻トレをされている方も多いと思います。
でも、お家トレーニングもちょっとマンネリしてきたなぁ・・・という皆様に!
本日は梅田店にある素敵なお尻マシンをご紹介します!

その名も「ブーティ―ビルダー」です!
使い方もとっても簡単。

1.座って
2.ベルトをセット
3.お尻を上下に動かす

写真:
画像(1)
写真:
画像(2)

これだけです!
物足りない方は重りを付けたり負荷をかけることもできちゃいます。

写真:
画像(3)

ヒップスラストと同じトレーニングですが、重たいバーベルを使うのは不安な方にもオススメ!
正しい姿勢で確実にお尻にアプローチできますよ!

ぜひ一度この素敵マシンを体験してみてください。
一緒に美しいヒップを目指しましょう〜!


(津田)
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