ダイエットセミナー開催

店舗イベント2020年12月5日

先日梅田店のスタジオ1にて、パーソナルトレーナーによる特別イベント「ダイエットセミナー」を開催しました。
講師は自身がボディビルダーでもある島中トレーナー。「2ヶ月間で5kg痩せる食事方法」をテーマに様々な座学をクイズ形式で進め、たくさんのお客様にご参加頂きました。

ところで皆さんは、ボディビルダーの腹筋を間近で見たことがありますか?
少し見せて頂きましたが、本当に作り物のように8個に割れているんです!ビックリを通り越して思わず笑いが溢れました。
そんな身体を作る上で重要なポイントは食事方法なんだそうです。

今回のセミナーでは実際にトレーニングなどは行わず、島中の経験をもとにカロリー計算や食べ合わせの話、血糖値の話などを行いました。
実際に受講された方から「なんとなく知っていたけど、よく分かった」「勉強になりました」などのお声を頂きました。

4月がもうすぐ終わり、ピンク色だった桜の木も青々としてきました。だんだん気温も上がり、季節は確実に夏に近づいています!
夏本番まであと2ヶ月!みなさんも今から夏の準備をしませんか?


(正木)

画像(1):セミナー風景1
画像(2):セミナー風景2
※画像撮影者/仙波
写真:セミナー風景1 写真:セミナー風景2

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