ボディメイク総仕上げ♪

店舗イベント2021年4月19日

7月20日、21日とオアシス梅田店ではたくさんのイベントレッスンが行われました。
私は現在好評発売中オアシスギフトチケットを購入して
ひとつ年下の妹を梅田店に招待。
一緒に
・エアロサーキット
・ラテンエアロ
のレッスンに参加させて頂きました!

暑い中、両レッスン共にたくさんの方が参加されており
その中に私と妹も紛れ込んでレッスン開始!!
エアロサーキットではシンプルな動きの随所にプッシュアップが入り、腕&胸がプルプル・・・
何度も何度も入るプッシュアップに
「ええ〜!まだやるの〜!?」といったどよめきも聞こえていました(笑)
でも、みなさんと一緒に最後の腹筋まで終えた時は爽快感でいっぱいでした。

また、ラテンエアロでは夏にぴったりの陽気な音楽の中
腰や腹筋をたくさん使うセクシーな動きが満載!
レッスンは「エアロ」からだんだんノリノリの「ラテンエアロ」に。
ラテンのステップの名前などはよく分からないのですが
それでもノリで楽しむ事ができ、脂肪燃焼と共にストレス発散♪
夏にぴったりの素敵なレッスンでした。

さらに・・・翌日から腹筋と胸が激しい筋肉痛。
しっかりトレーニング効果もあったようです。
参加されていた皆さんも夏のボディメイクの総仕上げになったのではないでしょうか?

梅田店では今後も
いろいろなイベントレッスンを企画していきますので
楽しみにしていてくださいね♪

(藤原)

画像(1)妹を招待しました!
※画像撮影者/石井インストラクター
画像(2)海色ウエアの石井インストラクターと共に♪
※画像撮影者/藤原の妹


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