パーソナルトレーニングで達成感

ダイエット・美容2009年12月2日

パーソナルトレーニング5週間が終わりました。
最初は慣れないトレーニングで戸惑いもありましたが……
やっていくにつれてトレーニングにも慣れて、どんどん楽しくなってきました!!

私の気になる部分は、“二の腕、太もも、お腹”の3部分。
11月15日のブログも書きました。やはり気になります。
この3部分を中心的に、パーソナルトレーニングを受けました。

5週終わって受ける前と受けた後を見比べてみました!!!
二の腕がトレーニングする前は見せるのが恥ずかしいくらい脂肪が付いていました。
が、トレーニング後はすごく引き締まったと思います!
トレーナーさんにすごく感謝しています!

トレーニングを受けて変わったのは見た目だけではありません。

私はトレーニングを始める前は、プッシュアップ(腕立て)が全く出来ませんでした。
でもトレーニングを積んでいくうちに、何回でも出来るようになりました。

何より嬉しいことです!!

これからも、このトレーニングで学んだ事を忘れず、コツコツとトレーニングしていきたいと思います!!!


(出開)

画像(1):二の腕トレーニング前
画像(2):二の腕トレーニング後
※画像撮影者/植附

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