店舗日誌の記事

お家でリフレッシュムーブ2021年1月10日

皆さん!こんにちは! 黒と緑の市松模様をよく見かける今日この頃、いかがお過ごしでしょうか? 昨年末はクリスマスも大晦日も外出が制限され、盛り上がる事もできず、イベントのない日常的な毎日が過ぎていきますね。 でも私は、逆にそんな年があっても...

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ダメだと思った時こそ!2020年12月4日

こんにちは。フィットネススタッフの福井です。 いよいよ寒さも本格的になり、もう知らぬ間に年明けと一年を振り返るシーズンですね。 振り返ってみて、今年はダメだったなぁとか、マイナスなことを考えていませんか? 僕はいつも思うのですが、自分がダ...

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今年はロングブーツ!!2020年11月15日

こんにちは! フィットネススタッフの冨田です! 11月に入り、一気に冷え込みましたね・・・。 秋冬になるとかわいいブーツがお店にたくさん並びますよね!今年はロングブーツが流行っているそうですよ! パンツと合わせて、スタイリッシュに履きこな...

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ハンモックで美姿勢を!2020年10月8日

こんにちは!フィットネススタッフの柏木です。 暑さも和らぎ、過ごしやすい季節となりました。 今回は、ハンモックを使用した空中ヨガ“AntiGravity(R) Fitness”を紹介します! アンティグラビティとは「反重力」という意味であ...

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たくましい腕をわが手に!2020年9月17日

こんにちは!フィットネススタッフの佐藤です! 今回は男性の憧れである"たくましい腕"をつくるオススメのトレーニングをご紹介です! 腕を太くするためには"上腕三頭筋"いわゆる二の腕を鍛えてあげることが効...

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食欲の秋が来る前に!2020年9月8日

夏の暑さもまだ残りますが、早いものでもう9月です。 今年は外に出る事が減り、自宅に居る時間が増え 運動する環境や機会が減ってしまいました・・・。 食欲の秋が迫り、体重に余裕をもって食事を楽しみたいですよね? そこで、自宅でも簡単に出来るトレ...

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コロナ感染拡大防止のため その22020年7月17日

皆さん、こんにちは! まだすっきりとしない空模様ですが、徐々に夏らしい気温に戻りつつありますね。 さて、今回は前回に引き続き梅田店で実施しているコロナウイルス感染予防対策の一部をご案内いたします。 フロントには新しくサーマルカメラを設置し...

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コロナウィルス感染拡大防止のため2020年6月25日

こんにちは! 梅雨明けが待ち遠しい今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 梅田店が営業再開しもうすぐ3週間、たくさんのお客様から営業再開に関する暖かい言葉を頂きました。 私達スタッフ一同も、この環境でまたみなさまとお会いできたことを...

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インボディ測りませんか?2020年6月14日

6月からリセットして新たな気持ちで運動する為に 一度インボディで体成分測定をしてみませんか? インボディ測定をする事で、体脂肪量や筋肉量、基礎代謝を 知る事ができます。 また、測定結果とお客様の目標をお伺いした結果からゴールに導くカウンセ...

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HIITをご存じですか?2019年11月1日

HIITとは High Intensity Interval Training の頭文字を取ったもので 短時間の高強度の運動と短時間の休憩を繰り返すトレーニング法のことです。 HIITの良いところは、強度の高い筋トレをすることによって筋...

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