目指せ一日一万歩!!

店舗日誌2010年1月30日

皆さん、普段どれくらい歩いていますか?
通勤や仕事中、買い物などなど意外と意識して無くても歩いているはず!!
…と思って先日1日中『万歩計』をポケットに入れて行動してみました。

(そういえば、先月のブログで小西さんが面白い万歩計を紹介していましたね。)

目指せ1万歩!!!

朝家を出るときからスタート!
家からオアシスまでの通勤でまず2000歩突破。

どうしても意識してしまって歩数を稼ぎたくなり、いつも駅でエスカレーターを使うところを階段にしてみました。

さぁ、仕事開始!!
立ち仕事なので期待大!・・・とはいっても、特別意識して動く事はやめていつも通りに行動してみました。

5時間が経過して、ワクワクしながら休憩へ!
途中経過のチェック・・・

なんとか6000歩突破!!! いい調子です。
このまま楽々1万歩突破か??

ご飯を食べて後半戦スタート!!

・・・約3時間後・・・

勤務終了!
ドキドキしながら見てみると・・・

あれ? 8,000歩いってない?!
プール監視の時は水に濡れるのを防ぐ為所持してなかったので、本来なら8,000歩は達成していたはずなのですが、それにしても前半に比べると伸び悩んでいます。
時間も短かったから?

気を取り直して、いつもの様にちょこちょこ寄り道しながら帰宅。
ここで少し歩数稼ぎです。
家に着き本日は終了〜!!

さぁ、気になる結果発表です。

10,250歩!!!!!!!

なんとか目標の1万歩突破いたしました!!
たまに歩数を、意識をして達成したので、日頃から気にして歩いてみないと「1万歩」って意外といかないのかもしれませんね。皆さんも、歩数を意識して歩いてみてください。


(仙波)

画像(1):スタート
画像(2):達成
※画像撮影者/仙波
写真:スタート 写真:達成

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