オススメサプリメント!!

店舗日誌2010年2月21日

今の私の元気の源は脂肪燃焼系サプリ。
12月中旬よりほぼ毎日欠かさずを飲んでいます。
始めてから2ヵ月がたちますが、なかなかいい感じ。
体重も体脂肪も少しずつですが減少中です。

最初の2週間は、有酸素運動を積極的に行いなんと体脂肪が2.4%減!
その後は年末年始の忘年会・お正月・新年会などで暴飲暴食の生活が続きましたが、毎日快汗を飲んでいたおかげか数値に大きな差は見られませんでした。
もちろん個人差はあると思います。

また何よりも私が感じるのは、肌の調子が良いことです!
もちろん、運動をして汗をしっかりかけることプラス快汗に入っているコエンザイムQ10の成分の効果かと思います。
また、以前まで運動を始めて10分以上しないと汗を感じることができなかったのが、今では開始後すぐに汗を感じることができるようになりました。

そこで実際に効果を感じている私からオススメの脂肪燃焼系サプリの飲み方をお伝えします。

まずは朝お仕事や学校に行く前にそのまま摂取。
→何もしないより代謝がグンとアップして消費エネルギーが増える!

次に運動する時には、スポーツドリンクに溶かして飲む。
→汗をかいて体内の水分がなくなってしまいがちな時に水分摂取と一緒に快汗を飲むと、脂肪燃焼効果や疲労軽減に最適です。

最後は寝る前にそのまま飲みます。

特に・・・
・食べすぎた日や飲み過ぎた日
・なんとなく身体が気だるい日
・お肌の調子が良くない時

はオススメです。

私が使っているサプリは1日何袋飲んでも大丈夫なので、私は平均2袋飲んでいます。
朝は欠かさず、トレーニングする時はお昼に、食べすぎた日は夜に・・・
と自分の生活スタイルに合わせています。

味も甘酸っぱくて、お菓子のような感じなので飽きずに飲めています。
ぜひ1度みなさんも試してみてください。

皆さんのオススメの飲み方もあればぜひ教えてください。


(建井)

画像(1):レッスン中にはコレ!!
画像(2):W使いで更に効果UP
※画像撮影者/建井
写真:レッスン中にはコレ!! 写真:W使いで更に効果UP

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