MOSSAの記事

MOSSAシリーズ新曲解禁!2015年3月6日

またまたこの時期がやって参りました! 2月21日より続々と新曲がスタートし、私自身もジョイントレッスン等楽しませていただきました。 Blastでは4曲目まで台の向きが同じということで、いつもは3曲終わって休憩のところを4曲続けて行う……な...

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ジョイントレッスンでデビュー!2014年10月27日

先日22日(水)、BFSプログラムの一つであるGroup Activeのレッスンで、米原と一緒にジョイントレッスンをいたしました! Group Activeはステップ台の昇降運動での有酸素運動、専用ダンベルを使っての下半身、上半身の筋力ト...

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Centergyの効果実感!2014年9月1日

ついにこの時期が、新曲解禁の時期がやってきましたね!今回、私はたくさんの解禁イベントに参加させていただきました。BlastにGrooveにCentergy・・・。中でも1番レッスンをさせていただいたのが、Centergyです。1週間の間で...

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BFS新曲解禁しました!2014年8月29日

Group Blast、Group Power、Group Active、Group Centergy、 Group CoreそしてGroup Grooveが導入されています。 そして、その新曲が解禁される時に恒例で行われるのが、解禁イベ...

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Grooveで楽しく汗をかこう!2014年8月11日

まだまだ本格的な夏が続いていますが、皆さんはどうお過ごしですか?そんな暑い時こそ身体を動かして、いい汗をかいていきましょう! そこで私の大好きなGroup Grooveをご紹介したいと思います。Group Grooveはアーバン、クラブ、...

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BFSただいま新曲解禁中!2014年6月14日

梅雨入りし、ジメジメした気候が続きますが、こんな時こそ体を動かして爽やかな汗をかきたいものです。 そこで、私が担当しているスタジオレッスン「Group Active」を紹介します!このクラスはステップ台を使った有酸素運動、ダンベルを使った...

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新曲が解禁いたしました!2014年2月26日

BFS新曲解禁中です!Group Step45をスタッフ太村と向井で解禁しました。 大盛り上がりだったのは、今回初登場のその場ですばやくダッシュをすると言うもの。音楽の合間に聞こえる笛の音に合わせて向きを変更するので、よく耳を澄ませておか...

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GroupActiveデビュー!2014年2月15日

2月11日はスタジオレッスンは祝日特別スケジュールでした。その中で、私、瀧沢がGroup Active初お披露目のデビューレッスンをスタッフ稲葉と共にさせて頂きました! Group Activeは60分間のクラスの中で有酸素運動・筋力トレ...

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スタッフGroupCore体験会2012年4月19日

皆様!もう新プログラムのGroup Coreは体験されましたか?梅田店では、4月1日の休館日を利用して、スタッフGroup Core体験会を行いました。 Group Coreとは「コア」つまり体幹部をターゲットとしてトレーニングを行う30...

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