GroupActiveデビュー!

MOSSA2014年2月15日

2月11日はスタジオレッスンは祝日特別スケジュールでした。その中で、私、瀧沢がGroup Active初お披露目のデビューレッスンをスタッフ稲葉と共にさせて頂きました!
Group Activeは60分間のクラスの中で有酸素運動・筋力トレーニング・バランストレーニング・柔軟性トレーニングを行うバリエーション豊かなクラスです。
私は他にもGroup PowerGroup Coreのレッスンを担当していますが、実はステップ台を使ったインストラクションは初めてなのです。大緊張。何週間も前からGroup Activeを既にレッスンしている先輩インストラクター達から指導をみっちり受けながらなんとかデビューを飾ることができました。
運動にまだ慣れていない方に、ぜひ受けていただきたいこのレッスン。ステップ台になかなか慣れなかった私にとってはそういう意味では『初めてステップ台を使う方はこんな気持ちなんだろうなぁ・・・』と身を持って感じることができました。このレッスンに慣れた方は、Group StepやGroup Powerにも繋がっていくことができる内容ですので一緒にGroup Activeを始めてみませんか?
合言葉はGet Active!

写真:ジョイントをしたGroup Activeの先輩インストラクター稲葉と2shot!
画像(1)ジョイントをしたGroup Activeの先輩インストラクター稲葉と2shot!


(瀧沢)

画像(1):ジョイントをしたGroup Activeの先輩インストラクター稲葉と2shot!
※画像撮影者/仙波
写真:ジョイントをしたGroup Activeの先輩インストラクター稲葉と2shot!

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