新曲が解禁いたしました!

MOSSA2020年9月27日

BFS新曲解禁中です!Group Step45をスタッフ太村と向井で解禁しました。
大盛り上がりだったのは、今回初登場のその場ですばやくダッシュをすると言うもの。音楽の合間に聞こえる笛の音に合わせて向きを変更するので、よく耳を澄ませておかなければなりません。時には音が待ちきれず、フライングをしてしまう方が続出!1人が反応をするとついつられてしまうのですね(笑)
そんな事もありつつ、楽しい動きとエネルギッシュな音楽にあわせて、ご参加の皆さんとたくさん汗をかいて笑いながらレッスンを終えることができました。
今回はスクワットが数多く登場し、下半身のトレーニングがしっかりとできるのでシェイプアップにとても効果的です。

写真:下半身とコアに効きます!
画像(1)下半身とコアに効きます!

また来週もLet’s Move!


(向井)

画像(1):下半身とコアに効きます!
※画像撮影者/高木
写真:下半身とコアに効きます!

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