REAXING イタリア発の新感覚エクササイズ REAXING イタリア発の新感覚エクササイズ

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REAXING(リアクシング)とは

様々に揺れるリアクシングボードの上で行う様々なトレーニグで、バランス感覚や体幹を鍛え、日常生活やスポーツの動作パフォーマンスを向上させます。脂肪燃焼によるダイエットやシェイプアップ、トレーニングによる運動能力、筋力アップを目指します。10分〜20分の短い時間、最大8名の少人数制ワークアウトで、しっかりと汗を流すことのできるプログラムです。