ほぐしローラーなど様々なツールを使い、日頃の生活で硬くなってしまった筋肉を１つ１つ丁寧にほぐす「筋膜リリース」を中心に行います。 身体をケアすることで、より快適な日常やフィットネスライフを過ごすことを目的としたクラスです。
【からだスッキリ元気塾】の実施スケジュール 7月1日〜9月30日
7月1日〜9月30日
金
場所
スタジオ2
時間
13:20〜14:20（60分）
定員数
15名
インストラクター
池田扶実子
有料区分・WEB予約
有料
体験申込み
10月1日〜12月31日
