肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし、ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かすプログラム。身体が温まり、身体が軽くなる感じを味わいましょう。
【リフレッシュムーブ】の実施スケジュール 1月18日〜2月7日
1月18日〜2月7日
日
場所
スタジオ1
時間
11:50〜12:35(45分)
定員数
30名
インストラクター
中田浩介
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
月
12:00〜12:45(45分)
24名
スタッフ
金
12:50〜13:35(45分)
出口訓子