ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 9月1日〜9月30日

9月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 13:00〜13:45(45分) 22名
  • 原野照子
要WEB予約  
スタジオ1 12:45〜13:30(45分) 18名
  • 川島千裕
要WEB予約  
スタジオ2 18:40〜19:25(45分) 22名
  • 井藤久美子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    13:00〜13:45(45分)

  • 定員数

    22名

  • インストラクター

    原野照子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:45〜13:30(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    川島千裕

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    18:40〜19:25(45分)

  • 定員数

    22名

  • インストラクター

    井藤久美子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日