ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 13:00〜13:45(45分) 50名
  • 原野 照子
 
スタジオ1 12:35〜13:20(45分) 40名
  • 川島 千裕
 
スタジオ2 18:40〜19:25(45分) 50名
  • 井藤 久美子
 

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    13:00〜13:45(45分)

  • 定員数

    50名

  • インストラクター

    原野 照子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:35〜13:20(45分)

  • 定員数

    40名

  • インストラクター

    川島 千裕

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    18:40〜19:25(45分)

  • 定員数

    50名

  • インストラクター

    井藤 久美子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み