2009年4月の記事

おすすめマシントレーニング〜アダクション&アブダク...2009年4月27日

広島店のおすすめマシントレーニングの紹介です! アダクション&アブダクション(マシン番号 1番) 簡単な切り替えでこのマシン1台で、2種目の運動が可能です。 ●アダクション(脚を開いた状態から閉じる) 内もも(内転筋群)を主に鍛えます。 ...

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今期の初観戦2009年4月14日

先日、私にとって今季初となるサンフレッチェ公式戦の観戦に行って来ました。 対戦相手は柏レイソル! 天皇杯でかなり悔しい負け方をしたので今日こそリベンジを! と応援にも熱が入りまくり、ナイター試合の肌寒さも何のその!! 半袖Tシャツ一枚で声...

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HOT YOGAにトライしてきました!2009年4月8日

スタッフの長野です! 今回「HOT YOGA」にトライしてきました。 ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? 全般的に得意な方だと思います。 (2)運動経験を教えて下さい。 小学校:水泳、バレーボール 中学、高校:バス...

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春RUN満2009年4月6日

天気が良かったので外に走りにいきました。 風がとても強かったですが気持ちよく走ることが出来ました! 途中の川沿いは、綺麗なピンク色をした桜が咲いていました。 満開なのもあればまだあともう少しな木と様々でした! まだまだ桜がたのしめそうです...

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