2010年1月の記事

トレーニングセミナーに参加してきました2010年1月31日

先日、埼玉県の大宮へ、トレーニングセミナー参加のため行ってきました。 2000年から参加しているのですが、毎年、このセミナーで勉強、情報交換、そして、モチベーションを高めてもらっています!! 今回は特に、トレーニングコーチとしての師匠的な...

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広島店フロントのお花2010年1月30日

みなさまがいつもチェックインされるフロント。 こちらのサイドテーブルに時々お花が飾られているのをご存知ですか? こちらの花瓶に飾られるお花は いつもみなさまの心を癒してくれるそうです。 むらさき色の上品な蘭。 香りも凄くいいですよ。 広島...

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かわいいスイーツ2010年1月29日

女性なら誰もが大好きスイーツ。 男性でも好きな人が多いスイーツ。 好きなモノ、美味しいモノは、たくさん食べたいものですね。 ケーキ・ドーナツ・パイ・・・・ どんなスイーツよりも比較的カロリーが低く、尚且つ、見た目がかわいいスイーツが『アイ...

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スタッフ休憩室にあるオブジェ2010年1月28日

広島店のスタッフは今は34人居ます これだけの人数がいるとそれぞれ趣味の合う人同士が『部』を作ったりします。 例えば・・・・ 『スポーツ応援部』『どろんこバレー部』『夜中筋トレ部』などなど。 やはりスポーツオアシスのスタッフが部を作ってい...

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パーソナルストレッチ研修を行いました2010年1月27日

皆さんはパーソナルストレッチを受けたことがありますか? パーソナルストレッチとは、専門知識をもったトレーナーが皆さんの筋肉のバランスに合わせて適切なストレッチを行う、マンツーマンの有料プログラムです。 自分の力は使わないので自分では伸ばし...

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打ちっぱなしの音2010年1月26日

地上80メートルの位置にあるオアシス広島店。 朝7時オープン直後には朝日が差し込み、特別気持ちの良い空間になります。 ジムエリアの壁はほとんどがガラス張り。 オープン直後の晴れの日は本当清々しい気持ちでトレーニングできます。 そんな清々し...

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開けたくなるモノ2010年1月25日

以前ご紹介した縁起物の小さな小づち。そのブログを読んでくださった会員様から時々声を掛けてもらえるようになりました。 「あら!あなたが東さん? 今日も小づち持ってる? 見てみたいなぁ」 ロッカーやフロントにて何人かの方にお声を掛けていただき...

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ゴルフデビューしました2010年1月24日

今日、初めてゴルフをやってみました。 広島店には無料のゴルフレンジがあるのでいつかやってみたいなぁっとずっと思っておりましたので、軽い気持ちでゴルフレンジに入ってみました。 が、ほんとにゴルフクラブすら握った事のない人が、ゴルフレンジに入...

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おうちスイーツ2010年1月23日

最近はスィーツが大流行で目移りしてしまいますね。 お金がいくらあっても足りないくらいです。 私が小さな頃、たくさん食べたいものはたくさん作ればいいんだと、クッキー、パイ、プリン、ケーキ、マシュマロ、パフェ、プリンアラモード、わらびもちなど...

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おいしい朝食作り2010年1月22日

私は今「梅そぼろチーズトースト」にはまっていて、毎朝カフェオレと一緒にいただいてます。 実はこの「梅そぼろ」には筋肉量を作るために必要なたんぱく質が低カロリーで取れる、優れたメニューなんです。しかも食べるタイミングもあって、寝ている間は食...

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