2010年3月の記事

子宝の数珠2010年3月26日

おかげさまで、この4月半ばに第一子が誕生することになりました。 いよいよ来月に迫り、準備に慌ただしく動いております。 先日も時間に時間をかけてたくさんある種類のなかから、ベビーカーを選びました。 実は広島店スタッフはいい具合に子宝の数珠が...

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休憩中の出会い2010年3月25日

春の暖かさを感じるようになった今日この頃、みなさん、いかがお過ごしでしょうか? 広島店マネージャーの下後(シモウシロ)です。 今日、私は休憩中に○○バーガーで昼食をとっていました。 すると、そこに足をひきずった猫が一匹。 どこへ向かうのか...

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1deyセッション開催!2010年3月24日

広島店は毎週月曜日が休館日です。 今週の月曜日は『1deyセッション』と云うイベントを開催いたしました。 ■1deyセッションとは? ■平たく言うと『インストラクター勉強会』です。 トップクラスのインストラクターを講師に招き、レッスンの作...

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新しい刺激・変化は大切2010年3月23日

3月22日の休館日を利用して広島店にて、1DAYセッションが行われました! 私にとっては、普段とは違う刺激がいっぱいの1日だったのでご報告させていただきます! 自分はGroup Power や Group Kickのクラスで汗をたくさんか...

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普段のトレーニングに変化を2010年3月22日

3月22日の休館日を利用して広島店にて、1DAYセッションが行われました! 自分にとっては、普段とは違う刺激がいっぱいの1日だったのでご報告させていただきます! 自分はGroup Power のクラスを担当させていただきました。 前回のエ...

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親子水入らず2010年3月20日

先日 実家に帰った時の事、最近 私が風邪ぎみだったことと、母と姉と美味しいモノを食べたいっと云う気持ちから『うなぎ屋さん』へ食事に行きました。 そこは目の前で、にょろにょろしたうなぎをさばいてくれ、 白焼き → うな重 → きも吸い → ...

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広島土産といえば2010年3月19日

広島土産といえば 1位 もみじ饅頭 2位 お好み焼き 3位 牡蠣 4位 ばくだん屋ラーメン(東調べ) 私の周囲では上のような結果になりました。 私は広島生まれ 広島育ちの生粋の広島人 現在も広島に住んでいます。 ですが、ここ10年は転勤・...

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日常に潜むトレーニングのチャンス2010年3月18日

春と云えば 新入生・新入社員・新学期など『新しい』イメージ。 寒い冬が終わり、暖かい春になるとフレッシュな気持ちになりますね。 そんなある日、わたしはフレッシュな気持ちで大掃除していました。 とある決心を持って・・・ 今日はこの古いベット...

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春は育つ季節 野菜が大変2010年3月17日

わたしは春が好きです っと云うのも、冬は寒いので活動力が下がってしまうので・・・ ■運動してもなかなかカラダが温まらない ■ケガしてもなかなか治らない ■なぜか太る(笑) なので冬は、なんだか基礎代謝まで下がってしまった気持ちになります。...

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日常生活の中の運動〜千里の道も一歩から〜2010年3月16日

わたしは美容と健康のために毎日歩いて出勤しています。 (っと言っても片道15分程度ですが) 短い距離でも毎日歩くことにより、カラダに様々な影響を与えてくれます。 スニーカーで歩く片道15分間。 歩幅を大きく・腕を振って・ゆっくり歩くことを...

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