2010年7月の記事

夏の富士登山2010年7月31日

酷暑の中、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 水分補給はこまめにとられてますか。 広島店マネージャーの下後です。 さて、7月末に富士登山にいってきました。 生涯で2度目になります。 前回は、初登山ということで気合を入れて事前にトレーニング...

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広島店の窓からの眺め2010年7月29日

広島店は地上80メートルの背の高いビルにあるフィットネスクラブです。 なので広島店はランニングマシーンを使いつつ広島の街が一望できたり、プールエリアから遠くの山まで一望できたりと、非常に眺望の良いお店です。 特に眺望の良い季節はクリスマス...

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日焼けのケア2010年7月28日

夏といえば 海水浴・トレッキング・キャンプ! アウトドア派にはうれしい季節ですね。 ですが、アウトドアには日焼けは付き物。 日焼けした後のケアは大丈夫ですか? □例えば日焼けして、赤くヒリヒリと痛みが出てしまった場合 1、まずは沈静。ぬら...

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ZUMBA(ズンバ)の魅力〜ボディメイクに最適〜2010年7月27日

昨日新聞を読んでいたら・・・ 『ダンスとフィットネスが融合 ZUMBA 広がる魅力』っと云う記事を発見!! つい新聞を切り取ってしまいました。 というのも、広島店が取り上げられていたんです。 今回はそのZUMBAの魅力について書きたいと思...

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レッスン体験記〜グループパワーにトライ!〜2010年7月24日

フロントスタッフの増原です! 今回「グループパワー」にトライしてきました! ■スタッフのかんたんプロフィール (1)運動は得意ですか? どちらかと云うと得意です! そして大好きです!! (2)運動経験を教えてください。 たくさんありますが...

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夏のボディメイク2010年7月22日

大雨だと思ったらあっという間に夏の気候になってきました。 夏といえば海! キャンプ! とにかく肌を出す機会が増えてきます。 そこで気になるのはやはり“カラダのライン” 変な所にお肉がついているものかっこ悪い、でもただガリガリに痩せているの...

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CAMESカラー診断開催2010年7月21日

広島店内にある新しいお店 マイキット。 ここは、光と香りを使ってさまざまな癒しを提案するエステサロンです。 カラダのエステ・お顔のエステ・ネイルケアなどを行っています。 今や美容も男女平等の時代 マイキットのお客様は女性だけでなく男性の方...

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ポルドブラを体験!2010年7月20日

この7月からの新しいレッスン『ポルドブラ』を体験してみました! 聞きなれないレッスン名だと思いますが、かなり背中が気持ち良くなるレッスンです。 ポルドブラ(Port De Bras)とはフランス語で『手の運び・動き』っと云う意味。 レッス...

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炎天下に負けない貧血に効く食べ物2010年7月18日

みんなでゴミ袋を持って大田川河川敷のゴミを拾うボランティアに参加して参りました。 (ボランティア活動の様子はまた後日ご報告いたします) 晴天の気持ちの良い日曜日でしたが 『貧血でだれか倒れるのではないか?』 っと心配になるくらい暑かったで...

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本日の広島店フロントサイド〜クルクマ〜2010年7月16日

広島店の会員様はお花好きが多く、広島店のフロントサイドにはよくお花が飾られています。 みなさん いつもありがとうございます!!! 本日 いただいたお花 ■クルクマ■  ショウガの仲間で球根から大きくなるお花だそうです。 初夏から咲き始める...

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