2010年8月の記事

Group Powerの秘密(コツ) 1/1スクワ...2010年8月31日

話題沸騰中!広島店の大人気プログラムのGroup Powerはもう体感されましたか?いつも参加されている方は、楽しく筋力トレーニングされていると思います。 そのGroup Powerも9月より新曲【JUL10】がリリースとなりました!誰も...

続きを読む

Group Kickの秘密(コツ) プロパルジョン...2010年8月30日

話題沸騰中! 広島店の大人気プログラムのGroup Kickはもう体感されましたか? いつも参加されている方は、パンチやキックをきめる爽快感を楽しまれていると思います。 そのGroup Kickも9月より新曲【JUL'10】がリリースとな...

続きを読む

広島店のフロントサイド 〜栗〜2010年8月29日

広島店のフロントサイドテーブルには(ほぼ)毎日様々なお花が飾られています。そのお花のほとんどは、お花好きの会員様からのいただき物です。広島と云うお土地柄か、ご自宅でお花を育てていらっしゃる会員様も多いですので、時々ビックリするような素敵な...

続きを読む

広島店の休館日〜BFS練習編〜2010年8月27日

広島店は毎週月曜がお休みです。ですので、よく「休館日は何をしているの?」っとご質問いただきます。ミーティングをしたり、研修をしたり、掃除をしたり、いろいろやっておりますが・・・ 今回はBFSインストラクター練習会の様子のご報告。 10月と...

続きを読む

新インストラクター誕生2010年8月26日

オアシスにはたくさんのインストラクターが在籍しております。 インストラクターにも様々な特色がありまして、エアロ系・ヨガ系・コンディショニング系・格闘技系などなど さまざまな特色がございます。 会員様から時々聞かれるのが「どうやってインスト...

続きを読む

広島店の朝の女性風呂2010年8月25日

広島店は朝7時から営業しているフィットネスクラブです。そして広島店はビジネス街にありますので、朝活でお好きな運動を1時間くらいして→お風呂に入って→ビシっとお化粧して→出社される方も多いです。 朝1番にいらっしゃる方の朝活はさまざま ・プ...

続きを読む

広島店の休館日 2010年8月〜スタジオ工事〜2010年8月23日

広島店は毎週月曜がお休みです。ですので、よく「休館日は何をしているの?」っとご質問いただきます。ミーティングをしたり、研修をしたり、掃除をしたり、いろいろやっていますが・・・今回はスタジオの修理を行いました。 普段は、フローリングの上で格...

続きを読む

広島店のフロントサイド〜バラ〜2010年8月20日

広島店の会員様にはお花好きの方が多く、フロントサイドテーブルにはいつも(会員様からいただいた)お花が飾られています。お花好きの会員様いわく、お花には人を『癒す力』や『元気にする力』があり、お花を生ける事は『心を落ち着かせる』効果があるそう...

続きを読む

健康と美容のために睡眠の前後に1杯の水を2010年8月17日

人は一晩にコップ1杯分の汗をかくと言われています。 つまり寝ている時でも水分は失っていくが、寝ているので水分補給が出来ない → 血液の粘度が高まる → 血のめぐりが悪くなる → 体調不良 水分を失う事は、熱中症・脱水症状を引き起こすだけで...

続きを読む

マネージャーの結果発表【加圧でアンチエイジング】2010年8月16日

広島圏に加圧が導入されて以来、会員様も私たちスタッフも新しいトレーニング法『加圧』にチャレンジして参りました。 広島のスタッフでも5人くらいがチャレンジしております。 その中でも一際頑張っていたのが若宮 ※若宮とは? 47歳男性・広島圏オ...

続きを読む