2019年6月の記事

おりづるを折ろう20192019年6月23日

こんにちは! オアシス広島店フロントスタッフの藪木です。     今年も「おりづるを折ろう」が始まりました。 オアシス広島店では、毎年8月6日に千羽鶴を平和公園に寄贈しに行きます。   フロント前二ブースを作成! みなさん思いを込めながら...

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万が一に備えて!!2019年6月19日

もしもの時の備えて、 私達オアシスのスタッフは避難訓練、BLS研修、水上安全訓練を定期的に行っています。 オアシス広島店でも、先日の休館日を利用して実施致しました。 BLS研修では、 けが人や急病人が発生した場合に備えて、傷病者発見から、...

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梅雨の時期のお肌2019年6月18日

トータルケアサロンマイキットの土居です。 今回のブログは「梅雨の時期のお肌」について書いていきます。 肌に適した湿度は60%といわれていますが、梅雨から夏にかけての湿度は80%にもなります。肌がべたつき、メイクももすぐに崩れててしまう...

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オアシス広島 GG紹介2019年6月15日

みなさまこんにちは。 いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき 誠にありがとうございます。 フロントスタッフ山本です。 本日ご紹介するGrooveの動きは、 「ステップニー」です。 まず片足を横に踏み込みます。 反対の脚の膝を曲げ...

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第3回館内トライアスロン開催!2019年6月14日

こんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき誠にありがとうございます。 フロントスタッフの松本です。 先日ヴィレッジイベント「第3回 館内トライアスロン」が開催されました! 第3回目となる館内トライアスロンですが、 スイ...

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心拍数で効率的に運動を!!2019年6月13日

こんにちは、東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの宮川です。  皆さんは心拍数をはかったことはありますか? 心拍数とは、1分間に心臓が拍動する回数のことを指します。 ご自身の運動の強度の目安となる最大心拍数を計算してみましょう。...

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オアシス広島ダイエット日記82019年6月12日

こんにちは。 オアシス広島店フロントスタッフの藪木です。   ダイエット日記「タンパク質編」が続いてますが、ついに今回で最終回となります。 タンパク質の大切さ、お分かりいただけましたでしょうか?笑 少しでも参考にして頂けたら幸いです。  ...

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オアシス広島 GG紹介2019年6月9日

みなさまこんにちは。 いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき 誠にありがとうございます。 フロントスタッフの山本です。 本日ご紹介するGrooveの動きは 「Vステップ」 まず、片足ずつ前に踏み込みます。 また同じように片足ずつ...

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通勤ウオークで朝活中!!2019年6月8日

皆さんこんにちは、東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの宮川です。 先月から始めた通勤ウオーキング、なんとなくですが続いております。 目標の週2回はちょっと・・・ですが、5月は4回、週1回のペースで頑張りました。 最初と2回目は、新...

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オアシス広島店のフリーウエイト2019年6月7日

こんにちは。 東急スポーツオアシス広島店の舟木です。 そろそろ梅雨の時期がやってきますね。 雨でお出かけが出来ない時こそ、『トレーニング』! 夏に向けての身体づくりは今から始めましょう! 理想の身体づくりの為に必要なトレーニングがオアシス...

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