2021年6月の記事

BODYBALANCEとは2021年6月23日

こんにちはフィットネススタッフの前本です。 今回は私が担当しているBODYBALANCEについてご紹介させて頂きます。 BODYBALANCEとは心と体、そして生活そのものの質を向上させる、レズミルズ考案の「NEW YOGA」。ヨガをベー...

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ルーキーデビューまでの道〜完結〜2021年6月19日

皆さんこんにちは! 東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの岡本です。 なんと! 6月16日、ついにBODY STEPのインストラクターとしてデビューを果たしました!!! はじめてのインストラクターという役割をお客様の前で行うまでに...

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スランプの考え方2021年6月18日

こんにちは。フィットネススタッフの仲本です。 今回は「スランプ」についてお話します。 色々なトレーニングを実施するにあたり、一生懸命身体動かしても体重、体脂肪に変化が無かったり、少し動いただけなのにとても疲れたり、やる気自体が下がったりと...

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首コリとは結果2021年6月16日

梅雨夕焼けが美しい時期を迎えましたが、いかがお過ごしでしょうか? こんにちは、フィットネススタッフの前本です。  本日は首コリについて語りたいと思います。 首の不調を抱える方は多くいらっしゃいます。日頃から首を回したりマッサージしたりなど...

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隙間時間運動〜お風呂〜2021年6月9日

こんにちは!東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの岡本です!!! 今回は私の「自分に合った運動の選び方〜広島店セレクション〜」についてお話します。 WEBGYMがリニューアルされ、トップの画面にかわいらしいアバターが登場しました! ...

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肩こりとは症状2021年6月5日

黒南風の候、しっとりとした風の中に緑が香る季節となりました。 皆様いががお過ごしでしょうか。フィットネススタッフの前本です。 さて今回のテーマは肩こりとなります。   この時期なんとなく体のだるさを感じたりする方も少なくはないのでしょうか...

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運動後の体ケア〜リセットポール〜2021年6月4日

こんにちは。フィットネススタッフの仲本です。 今回は「自分に合った運動の選び方〜広島店セレクション〜」についてお話します。 オアシスには様々なトレーニングコンテンツが簡単に見られる「WEBGYM」がリニューアルされたのをご存知ですか? こ...

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質問お待ちしています!!2021年6月1日

みなさんこんにちは。 オアシス広島店マネージャー石丸です。 梅雨に入ってますが、暑い日も続いてますね〜。まだ体が熱さに慣れていないから体調管理にはくれぐれも気を付けましょう! さて、ついに『スタッフ紹介ボード』が完成いたしました!もうご覧...

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