店舗日誌の記事

トレーニングクイズ2021年10月12日

こんにちは。 スポーツオアシス広島店マネージャー石丸です。 いつもブログをチェックいただきましてありがとうございます。 今日は少し趣向を変えてクイズを1つ出題いたします。回答や解説は下段の方にあります。それではさっそく第1問! 「女性の方...

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必見!消費カロリーイベント2021年9月2日

皆さんこんにちは。 オアシス広島店マネージャー石丸です。 日頃からオアシスの中でも新型コロナ感染拡大防止のためのご協力をいただきまして本当にありがとうございます。皆様にはご不便やご面倒をお掛けしておりますので何か良いイベントで楽しんでいた...

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2021いきいきポイントスタート2021年9月1日

こんにちは。 スポーツオアシス広島店マネージャー石丸です。 あっというまに8月が終わりましたね。しかし今年は豪雨や新型コロナ感染拡大もあって夏らしい夏を過ごせてないような。。。。自称夏男としては9月の楽しみ方をいろいろ研究中です。 さて、...

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Let`s アクアビクス2021年7月1日

みなさん、こんにちは。 東急スポーツオアシス広島店マネージャー石丸です。 早いもので今年も折り返し、半年が過ぎましたね〜。時間が過ぎるのが年々早く感じます。 withコロナと言われ衛生対策を行い皆様にご協力いただきながら安全に運動できる施...

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質問お待ちしています!!2021年6月1日

みなさんこんにちは。 オアシス広島店マネージャー石丸です。 梅雨に入ってますが、暑い日も続いてますね〜。まだ体が熱さに慣れていないから体調管理にはくれぐれも気を付けましょう! さて、ついに『スタッフ紹介ボード』が完成いたしました!もうご覧...

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ストレッチの重要性2021年5月1日

皆さんこんにちは。 スポーツオアシス広島店マネージャー石丸です。今日はストレッチの重要性についてお話したいと思います。 「ストレッチ」と聞くと、運動する前に行うとか運動後に行う。というイメージがあると思いますが、私が考えるにストレッチはい...

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LESMILLSレッスン解禁2021年4月1日

こんにちは〜。オアシス広島店マネージャー石丸です。 お待たせいたしました!いや、お待たせしすぎたかもしれません!! 広島店もLESMILLSレッスンスタートいたしました〜☆ 世界1万5千以上のフィットネスクラブで実際に行われているレッスン...

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春がきます!運動の季節!2021年3月27日

こんにちは 暖かくなってきたこの頃ですが、運動を始めたくなる季節になってきましたね! 本日はトレ−ニングについてお話します。 私が今回紹介するのは、ダイエットは“スクワットダイエット”です。 スクワットの効果は以下です。 1.消費カロリー...

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運動を始めよう!2021年3月13日

こんにちは! 今年入りすでに3ヶ月が経とうとしてますね。 寒さも和らぎ、運動する機会も増えて来るかと思います。 寒さや在宅勤務など自宅にいる事が多かったため、運動不足になられていませんか? 私もその一人です。(笑) しかし、運動不足により...

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ルーキーも研修中2021年3月3日

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 オアシス広島店マネージャー石丸です。 先日4月より導入予定のLesMILLS(レスミルズ)プログラムのご案内をいたしましたが、本日はルーキーたちも担当する残りの3つのプログラムのご案内を...

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