トレーニングの秋

健康2018年9月11日

みなさん、こんにちは!フロントスタッフの山本です。

尋常じゃないほど暑かった8月も終わり、やっと過ごしやすくなってきましたね!
寒暖差が激しいので体調を崩さないようお気をつけください。

さて、9月に入りました!!
食欲の秋!運動の秋!

秋はおいしいものがたくさんたくさん(よだれ)で嬉しい季節ですが、
気になるのは食べた後の身体のたるみ…。

そしてわたしが一番気になるのは体力の無さ!!!

先程、寒暖差が激しいので体調を崩さないようお気を付けくださいと言いましたが、
寒暖差に一番弱いのはこのわたしです!!
季節の変わり目で必ずと言っていいほど風邪を引いちゃいます…

そんな自分を変えたい!!と最近強く思うので、
この秋はしっかり食べてしっかりトレーニングをすることを誓います!

この秋は、オアシスで身体を動かしてキレのある身体と
風邪にも負けない強い身体つくりを目指そうと思います!

ぜひみなさんも一緒に、自分の目指す身体つくりをしませんか?

わたしもこの秋、本気で頑張ります!!!!!!!!!!!


(山本)
写真:

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