アクアパーソナルトレーニング

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アクアパーソナルトレーニングは「泳法指導編」「機能改善編」の2つに分かれます。

泳法指導編では、泳ぎ方をトレーナーと1対1でレッスンします。「水が怖い」「泳ぎが苦手」という方から「じっくり習いたい」「上達して競技会に参加したい」という方まで幅広いニーズにお応えします。

機能改善編では、水中での運動メリットを十分に活用して、関節可動域の改善による柔軟性の向上をはかり、全身のコンディショニングを行います。私たちが日常的に抱えている、腰痛、肩こり、不眠、関節痛などの改善に効果的です。

こんな方にオススメ

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・マンツーマンで泳ぎを習いたい方

・水泳の動きをスムーズにしたい方

・陸上運動に不安がある方

・肩こり・腰痛・膝痛でお悩みの方

アクアパーソナルトレーニング実施例

泳法指導編

お客様の泳ぎを分析した上で、お客様の身体の状態(筋バランス・関節可動域など)を把握し、ストレッチやトレーニングなどの適切なアプローチをすることで、楽に泳げる身体に変化させます。その後ドリル練習・フォーム修正を行うことにより、今までとは比べ物にならないぐらいの早さで習得することが可能です。

機能改善編

お客様の身体の状態を把握し、水中での運動メリットを十分に活用して、関節可動域の改善による柔軟性の向上をはかることで、全身のコンディショニングを行います。特に、浮力の効果により重力に影響されない総合的なトレーニングが行えることは、関節の負担にならず、ダイナミックな運動ができます。また、浮遊位(ネックヘルパーなどを使用)のパートでは「究極のリラクゼーション」を短時間で体感することができます。

お申し込み方法

オアシスリザーブにてご予約いただくか、フロントにお問い合わせください。

料金45分: 4,950円〜

※料金はトレーナーによって異なります。

パーソナルトレーナー紹介

植田 孝之

植田 孝之ウエタ タカユキ

プロフィール

【ファーストスポーツ株式会社所属】
皆様はじめまして。よろしくお願いいたします。
皆様のご希望・ご要望に沿いながらレッスンしていきたいと思います。また、できないことの積み重ねではなく、できることを積み重ねてレッスンしていきたいと思います。
略歴:経営学部会計コース卒業
   香川県長水路学童記録保持(2016年3月)

取得資格

東急スポーツオアシス認定スイミングインストラクター

勤務店舗

広島

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

大辻 宏一

大辻 宏一オオツジ コウイチ

プロフィール

【株式会社ユースサービス所属】
 水泳指導歴(成人〜キッズ) 15年
 パーソナルトレーナー歴 10年
 整体・カイロプラクター歴 10年
泳げるようになりたい方、泳ぎの問題点を修正したい方、身体の問題点を修正したい方、お気軽にご相談ください。

取得資格

NSCA-CPT
SAQレベル2インストラクター
EXOS(旧:Athletes Performance) Phase1/Phase2 修了

勤務店舗

広島

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

岡 英樹

岡 英樹オカ ヒデキ

プロフィール

【株式会社ユースサービス所属】
水泳指導歴(成人〜キッズ)20年
「まったく泳げない〜」という方、泳げるようになると世界が変わりますよ!!
すでに泳げる方はもっとかっこよくスムーズに泳ぎを変えてみませんか?
私が精一杯お手伝いさせていただきます!

取得資格

東急スポーツオアシス認定スイミングインストラクター

勤務店舗

広島

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ

金原 健

金原 健カネハラ ケン

プロフィール

【株式会社ユースサービス所属】
みなさまの「できなかった」を「できた」に変えていける様に精一杯努力いたします。
「できた」時の喜び、驚き、嬉しさ、「できなかった」時の悔しさを共に感じながら、一緒に歩んでいけるレッスンを行います。みなさまの参加を心よりお待ちしております。

取得資格

健康運動指導士
健康運動実践指導者
PFAヨガベーシック

勤務店舗

広島

クロール

平泳ぎ

バタフライ

村上 水輝

村上 水輝ムラカミ ミズキ

プロフィール

【株式会社ユースサービス所属】
広島YMCA健康福祉専門学校社会体育科卒

スポーツクラブ等で、成人、キッズの水泳指導を行ってきました。(指導歴15年)
これから泳ぎを覚えたい方、フォームを改善したい方、気軽にご相談ください。

取得資格

東急スポーツオアシス認定 アクアパーソナルトレーナー

勤務店舗

広島

クロール

平泳ぎ

背泳ぎ

バタフライ