ウェーブストレッチ

ウェーブストレッチ

ウェーブストレッチリングを使用し、筋肉をほぐしたり、インナーマッスルに効くストレッチ・筋力トレーニングを行います。自然な力を加えながら、きれいな姿勢を作ります。

分類 健康(機能改善)
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ウェーブストレッチ】の実施スケジュール 11月1日〜11月30日

11月1日〜11月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
ガーデン 14:00〜14:45(45分) 20名
  • 沖佐知子
要WEB予約  
ガーデン 10:15〜11:00(45分) 20名
  • 林田みき
要WEB予約  

  • 場所

    ガーデン

  • 時間

    14:00〜14:45(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    沖佐知子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    ガーデン

  • 時間

    10:15〜11:00(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    林田みき

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

12月1日〜12月31日