ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
ガーデン 15:15〜16:15(60分) 21名
  • 三田 美雪
 
スタジオ 15:15〜16:00(45分) 50名
  • Natsumi
 
スタジオ 15:35〜16:20(45分) 50名
  • 岩崎 浩美
 

  • 場所

    ガーデン

  • 時間

    15:15〜16:15(60分)

  • 定員数

    21名

  • インストラクター

    三田 美雪

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ

  • 時間

    15:15〜16:00(45分)

  • 定員数

    50名

  • インストラクター

    Natsumi

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ

  • 時間

    15:35〜16:20(45分)

  • 定員数

    50名

  • インストラクター

    岩崎 浩美

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み