ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜10月31日

10月1日〜10月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
ガーデン 15:35〜16:20(45分) 20名
  • 三田美雪
要WEB予約  
ガーデン 11:35〜12:20(45分) 20名
  • 縄手裕子
要WEB予約  
ガーデン 19:05〜19:50(45分) 20名
  • 縄手裕子
要WEB予約  
ガーデン 16:00〜16:45(45分) 20名
  • 岩崎浩美
要WEB予約  

  • 場所

    ガーデン

  • 時間

    15:35〜16:20(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    三田美雪

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    ガーデン

  • 時間

    11:35〜12:20(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    縄手裕子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    ガーデン

  • 時間

    19:05〜19:50(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    縄手裕子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    ガーデン

  • 時間

    16:00〜16:45(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    岩崎浩美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

11月1日〜11月30日