【WEST】ビールを超えて

店舗日誌2017年12月4日

こんにちは!WESTフィットネススタッフの北村です!
師走に入り、カレンダーには来年の1月が顔を出しています。
そんなカレンダーにもそろそろあの予定が書き込まれているのではないでしょうか?

そう、忘年会&新年会です!!
もちろんストレス解消など大切な効果もありますが、それに甘んじてはいけません!

寒さも増しジムに通う頻度も落ちやすい冬、
アルコールに加えハイカロリーな揚げ物の摂取を続けてしまうと、年明けには恐ろしい結果が……。

そうならないためにも是非ジムに足を運びinbodyなど測定機器をこまめに活用しスマートに年を越しましょう!
また、心強いシェイプナビトレーナーも皆様のご来場を心からお待ちしております!


(北村)
写真:

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