GRIT Cardio

心肺機能を向上し、スピードをつけ、カロリーの燃焼を最大限にする30分のハイ インテンシティ・インターバル トレーニング(HIIT)です。様々な自重のエクササイズで、結果を得られるようにするためのチャレンジを提供します。音楽を楽しみながら、効果的に心肺機能向上を目指しましょう。

分類 LES MILLS
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【GRIT Cardio】の実施スケジュール 7月1日〜9月30日

7月1日〜9月30日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
【女性限定】 【WEST】ファンクショナルエリア 20:10〜20:40(30分) 9名
  • 加藤万穂
要WEB予約  
【WEST】ファンクショナルエリア 19:20〜19:50(30分) 9名
  • スタッフ
 
【WEST】ファンクショナルエリア 14:00〜14:30(30分) 9名
  • スタッフ
要WEB予約  

  • サブタイトル

    【女性限定】

  • 場所

    【WEST】ファンクショナルエリア

  • 時間

    20:10〜20:40(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    加藤万穂

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

  • 場所

    【WEST】ファンクショナルエリア

  • 時間

    19:20〜19:50(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

  • 場所

    【WEST】ファンクショナルエリア

  • 時間

    14:00〜14:30(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜12月31日