現状を知ろう・・・
1月からあべの店に勤務している堂本です。宜しくお願いします。 まずは、自己紹介させていただきたいと思います！ 小学校１年生から大学４年生まで野球をしていました。大学４年の夏に肩を壊しボールが投げられなくなり、選手としてプレー出来なくなった...
トレーニングについて考える日々
私はフィットネスのスタッフになってから、最近週３〜４日はトレーニングしています。 しかし最近伸び悩んでいると感じることがあります。 インボディの結果も体重も減り、筋肉量もしっかりと減っています。 そして最近トレーニングがマンネリ化していま...
清水寺デビュー
この前、京都に行ったことを書きたいと思います。 その日はたまたま用事があって京都に行ったのですがちょっと時間があって観光してきました。 結構いろいろな所へ行ったのですがやっぱり１番印象に残っているのは舞妓さんに会った事と清水寺です。 僕は...
猫と料理の休日タイム！
この前までは３月なみの気温・・・最近はまた冬に戻り寒くなりましたね。 気温の変化で風邪ひいてませんか？風邪をひかないように日々の体力作りと運動を頑張っていきましょう!! さてさて、皆さん休日はどうお過ごしですか？寒いから家にいるのも良し、...
白ご飯があまったら・・・
食事をしていて、白ご飯だけが最後にあまってしまう事ありませんか？ 私は、ばっかり食いをしてしまう癖があり、よくあります。 そんなとき、漬物、ふりかけ、お茶漬け、などでご飯を最後まで食べたりしますよね！ その中でも、私はふりかけが、大好きで...
続・私の音楽白書
暖かくなったと思ったら最近また寒いですね。 そんな寒さを一気に吹き飛ばすとても良い方法があるんですよ！ それは・・・皆さんレゲエを聞きませんか 私の場合、レゲエを聞くと寒さなんかどこ吹く風ぐらいの勢いでテンション上がります！ もし気に...
新しい家族
2月13日現在 『ぽにょ』!! この名前が数ヶ月前から実家に帰ると兄夫婦の口から耳にタコが出来るぐらい聞きました。 別に『ぽにょ』ファンとかじゃないですよ。好きだとは思うんですが・・。 実は、義姉のお腹にいる『新しい命』である子どもが『ぽ...
BLACK RUNNER 加藤
僕は最近ほぼ毎日長居公園で走っています。 朝起きてすぐ走りにいったり仕事終わってから夜に走りに行ったりしています！ その際は、必ず長居公園を2週するときめて走りに行きます！ 走り始めてまだ1ヶ月ですが、それでも全然疲れなくなってきました...
スノーボードに行ってきました！
先週、私はスノーボードに行ってきました！ 人生で2回目のスノーボードです。 今回は夜行バスで日帰りツアーを申込み信州の栂池高原に行ってきました。 天気もよく滑っていると額から汗が落ちてくるほどでした。 去年行ったゲレンデは白馬さのさかスキ...
SNOW GIRL
皆さんにご報告です！以前ブログに練習していると書きました、スノーボードのスピンの技“ワンエイティン（以下 180°）”が先週に出来るようになりました！！やったーーー♪ 空中に浮いてる時間は、ほんの数秒で低いですが回ってから転倒しないように...
