暑い日が続いてます
空には、夏の季節を感じさせる入道雲が見えるようになりましたね。 真っ青な空にもくもくと大きな雲が出ていると、暑い季節がやって来たと思わず空を見上げてしまいます。 さて、先日いろんな動物を見てきました。その中でも照りつける太陽の日差しの中で...
岡山県牛窓での発見
行って来ました、岡山県牛窓！日本のエーゲ海！！！ オリーブ園の中に立つ展望台からの景色は、まさに絶景！ その日の天候は、絵に書いたような晴天で、暑いくらいでした。 海を眺めながら展望台で受ける風は、とても気持ちよかったです。 太陽の光で輝...
暑中見舞い改め梅雨見舞い
さて、さっそくですが梅雨に入り日中は蒸し暑い毎日、体調はいかがでしょうか？ 暑い暑い！だけどビールはおいしい！そんな季節となってまいりましたね〜♪ 私のまわりには仕事の終わった後の一杯の為にエクササイズを頑張っている！と豪語する友人が数人...
大切にしないとと思っていたのに
もう6月も半ばです。 時が経つのは早いものです。 1日1日を大切にしないとイケナイと思う今日この頃です。 大切にしないとと思っていたのに、5月の頭になんと・・・ インフルエンザにかかってしまいました。 豚インフルエンザが発生する前だったの...
自宅でお腹引締め
お腹のたるみが気になる！って時ありますよね。 そんな時、私が自宅で密かに頑張っているのがローラーを転がして腹筋を鍛えるマシーン！ 両膝を床に付いて両手でハンドルを持ち腹筋の力で体を伸縮させます。 これが結構きつくてかなり効きます！ しかも...
2009年ダンスフェスタに向けて
6月中旬に入り、ダンスフェスタ練習も中盤にさしかかってきています!! ダンスフェスタとは？！ 2009年7月26日兵庫県立芸術文化センターにて、『第4回オアシスダンスフェスタ』が開催されます。あべの店からも3チーム出場され、どのチームも練...
大阪支店スタッフの向井です！
フィットネスクラブの原点は『プログラム』である！ 今回もまたまた4月に続き阿倍野店で新プログラム「エアロスター」にトライしてきました！（小東さんレッスンです） ■スタッフのかんたんプロフィール 大学卒業後、ホテルマンを経験し在職中から通っ...
野球最高！
小さい頃から野球小僧で、今も地元の草野球チームに入れてもらって、何とか現役？で頑張っています。 仕事柄なかなか毎週日曜日を休むことができないので、日曜が休みで、野球の日程が合うと嬉しくてたまりません！！先日、久しぶり（1月3日に少年野球チ...
キャッチボールはいかが
キャッチボールのすすめ 6月に入りぐずぐずした天気が続いています。 体調など崩されていませんか？ 皆様、最近子供さんや、家族の方と対話はございますか？ と言う私も、普段は夜遅く帰るのであまり嫁・子供とも会話もないので偉そうな事はいえないで...
インフルエンザに負けるな！
5月の新型インフルエンザ騒動は本当に大変でしたね。街中、マスクをした人々が日毎に増えて行き交う状況は本当に異様でした。 新型インフルエンザウイルスは、動物のインフルエンザウイルスが、人に感染し、人の体内で増えることができるように変化し、人...
