2009年12月の記事

お金と石油の国 ドバイ2009年12月31日

昨年の11月にアラブ首長国連邦の中の1つ、ドバイ首長国に行ってきました。 ドバイ首長国はアラブ首長国連邦(UAE)を構成する首長国のひとつです。 先日、世界一高い超高層ビル「ブルジュ ハリファ」が完成しましたね。 お金持ちの人が集まる国で...

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継続しつづけること2009年12月25日

先日ライブがありました。やっぱり大観衆の前で歌うのは最高です!! 2010年も歌にフィットネスに、継続して頑張ります!  今年も終わりに近づいてきましたが、皆さんは2009年のフィットネスライフはいかがでしたか? 効果が見え始めた方も、あ...

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サンタがあべのにやってきた!2009年12月24日

みなさん!!あべの店にサンタがやってきました!! しかも流れ星を連れて☆ みなさんはこの星に願いをされましたか? あべののサンタから『笑顔』と『元気』のプレゼントをみなさんに分けることができたらと嬉しいです! 来年も皆さんの笑顔を、スタ...

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珍しいクリスマスツリー発見2009年12月22日

いよいよ冬も本格的な寒さになってきました。皆様、体調は崩されていませんか? さて、年末の1大イベントといえばクリスマス。繁華街やショッピングエリアでは赤、緑などの色とりどりの電飾で彩られたクリスマスツリーが飾られていて、その賑いを更に盛り...

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Let's ZUMBA!2009年12月20日

もう今年も終わりですね・・・ まだ年末という感じがしないです。 私も色々とスタジオでイベントをさせていただいておりますが、年末年始スケジュール第1弾としまして、 城インストラクターのSTEPとZUMBAのイベントを行いました。 インストラ...

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清水寺ライトアップ2009年12月9日

先日、京都『清水寺』の紅葉(ライトアップ)を観に出かけてきました。 ポカポカ陽気の秋晴れの中、京阪祇園四条から清水寺まで歩いて行きました。 大通りから『花見小路』→『二年坂』→『三年坂(産寧坂)』とかなりの道のりでしたが、いい運動になりま...

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保津川下り2009年12月6日

先月の末にまたまた京都観光に行ってきました。 先々月に続き、この時期の京都は大好きです。 今回は嵯峨野トロッコ列車でおなじみの観光名所、保津川下りに行ってきました。 トロッコは片道7.3km25分という道のり。 車窓からの景色はやはり秋が...

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クラブのダンスホールで2009年12月4日

最近のエンジョイした1日を語ります。 私の好きな事といえばダンスです。2年ぶりに友達と久しぶりに、心斎橋のアメリカ村にあるクラブに遊びに行って来ました。 久しぶりのクラブで、踊っている子もいたりで大盛り上がり。 DJもかなり格好良くて、音...

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この冬、あなたは変わる!2009年12月3日

ますます外は寒くなり外に出たくなくなるこの時期、皆さん運動はおろそかになっていませんか? この冬の間に太ってしまった〜脂肪は身体のいろんなところにつくわけですが、脂肪がつきやすい部分があるのはご存知ですか? また、つきやすい部分から先に脂...

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December?NO!October!!2009年12月2日

12月入りましたね。ついに師走!! 私は何かとバタバタしています(笑) 皆様はいかがお過ごしでしょうか? 寒くなってきていますので体調を崩されないように気をつけて下さい。 さて、タイトルのOctorber。12月に入ったのになんで10月と...

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