2010年6月の記事

最高のプレゼント2010年6月28日

私のレッスン時に使用するのにかかせないアイテムの1つ、それはマイクベルトです。 インカムを使用する時に両手があくのでとても便利です! 色や形も様々で多くのインストラクターの方が愛用されています。 私は現在、3色持っています! ピンク、オレ...

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大好きな夏に向けて2010年6月23日

少しずつ暖かい日が増えてきましたね。まだまだ梅雨入りし、夏にはほど遠いですが、私は大好きな夏に向けて、着々と準備しています。 ココロの準備と身体の準備です!夏目前で準備するより、今からが勝負です!身体を動かすお仕事をさせていただいてますが...

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フィットネスライフにも日記を2010年6月18日

先日、日本列島は南から次々と梅雨入りが発表されました。 例年に比べると約1週間遅い梅雨入りのようです。 ということは、夏が来るのも例年に比べ遅れてしまいそうです。 夏が待ちどうしく、蝉の鳴き声すらも恋しくなりそうですし、洗濯もろくにできま...

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この季節にもってこいのアレ!2010年6月15日

やっと梅雨に入り、じめじめと蒸し暑い季節がやってきました!! どうしても食べる気にならない、食欲が落ちてきている人・・・いるのではないでしょうか? そんな時にオススメなのが『お酢』です。 お酢の効果って、皆さんご存知ですか?即効性のものと...

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梅雨を乗り切り、夏を迎える為に!!2010年6月11日

気温が不安定だった5月に比べると、気温が上がり安定した気候になりましたね。 しかし毎年恒例のあの季節、梅雨がやってきます。 ジメジメしていてなんだか気分が乗らない、食欲がないから軽食で済ませてしまおう・・。 それでは身体はだるくなる一方で...

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welcomingウォーキングイベントinアベノ2010年6月5日

6月5日(土)あべのルシアス1Fで近鉄・JR西日本・東急不動産が主催するwelcomingウォーキングイベントinアベノが開催されました。東急スポーツオアシス阿倍野店も協賛としてインボディ測定(体組成分測定)と店舗PRを実施しました。朝の...

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