目標を持って継続する。
以前ブログに、ランニングブームにのっかり、ジョギングを始めたということを書きました。実は現状なかなか継続的にできず残念な状況です。（私のやる気の問題ですが・・）私自身クラブチームではありますがバスケットボールを続けており、30歳を過ぎて悲...
サプリメントの効果を体感
私は7月末頃からサプリメントを飲み始めました。きっかけは飲み始めたら「痩せた」というスタッフの声を聞いた事です。またその時期に疲労回復効果のあるサプリメントを探していたので、シェイプアップ効果と疲労回復効果の両方があるので一石二鳥だと思い...
元気の出る秋
季節も変わり、だんだん秋らしくなりました。皆さんは秋といえば何を想像しますか？読書の秋、芸術の秋と言いますが、私はやはり運動の秋を想像します。先日、知り合いの子供が小学6年生で、小学校最後の運動会ということで応援に行ってきました。その子が...
