今日は何の日でしょう？
皆さん唇が荒れて困るときってありませんか？私は最近ずっと唇の荒れに悩んでいました。乾燥してかさかさになって、皮がめくれたりするので、接客中も痛い思いをしています。普通のリップクリームを塗っても治らないので、どうにかしたいなぁ〜と思っていた...
act now！
阿倍野店ではGW中にチャリティーイベントを4つ実施しました。その中の1つ5月3日に行なったイベントの報告をします。 この日はReynaインストラクターと天野インストラクターのお2人にエアロビクスのイベントを行っていただきました。2人のジョ...
壁タッチでくびれ美人！
暖かいと言うより、暑く感じる日も増えてきましたね。外で飲んだり食べたりの誘惑も増えてくる頃ですが、皆さまのボディメイクは順調でしょうか？私は先日同じスタッフに、簡単ですごく効果を感じやすい運動方法を聞いたので、是非皆様にもお伝えしたいと思...
｢タオルギャザー｣
突然ですが「タオルギャザー」という運動をご存知ですか？ タオルギャザーとは、足の裏の筋、足の裏にある固有受容器(メカノレセプター)を高めるトレーニングのことです。今回は、その｢タオルギャザー｣についてご紹介いたします。 足の裏には多くのメ...
