あべの店スタッフもダンスに挑戦
私は、ダンスの定番「ヒップホップ」を長年やっています。 音楽やリズムに合わせて体を動かしていき、年齢も幅広く3歳から80歳代の方でも踊っていただけます。初めての方でも大丈夫？リズム感がないけど？と言う方でも踊っていくうちにだんだん楽しくな...
ランニング娘からの報告
本日のナイトランは通天閣までのコースを走りました。今日は11名の方にご参加頂き、寒い中でしたが皆さんで走っているうちにぽかぽか温まることができました。 通天閣周辺の串カツの良いにおいに誘われながらも無事皆さんで完走することができました。 ...
今日のナイトランは、桃ヶ池までのコースを走りました。初めて参加される方も多く、なんと13名の方がナイトランに参加してくださり、とても盛り上がりました。 寒い毎日が続いていますが、皆さんとお話しながら走っているうちに体が温まり気持ちの良い汗...
足指、元気！
私は普段から五本指ソックスを愛用しております。寒い時期は足先の冷え解消に、暑い時期は足ムレ防止にと一年を通して私の足を快適に包んでくれています。 五本指ソックスの一番の特徴は指が一本ずつ独立しているという事です。どうしても普段は靴の中でギ...
