ナイトラン報告
風が涼しくなり本格的な秋が近づいてきましたね。心地よい風の中、今日もナイトランを行いました。本日は鶴ヶ丘店との合同ナイトランを行いましたが、あるテーマを目標に皆さんと一緒に走りました。そのテーマとは「距離を長くペースはゆっくりと走って筋...
トライアスロンスクール体験会実施
祝日イベントとして、清水辰生トレーナーによるトライアスロンスクール体験会を行ないました。私も参加者の皆様と一緒に体験をいたしました。 朝7時30分よりスイミング、ランニング、トライアスロンについての講義の3本立てで実施しました。トライアス...
大盛況！スペシャルエアロイベント
先日の9月16日（日）敬老の日に、木村美由紀インストラクターと粟津裕行インストラクターの有料スペシャルコラボエアロビクスイベントを開催させて頂きました。 前日が台風だった為どうなるかと心配しましたが、参加人数は満員御礼の50名で、大変盛り...
ランニング好きの皆さまに…練習会
今回は、初の試みでランニングに慣れていない方からマラソン大会に出場されている方、ナイトランに参加いただいている方々とランニング練習会を行いました。今回が初めてでしたが5名の会員様にご参加いただきました。 毎週水曜日のナイトランとは別...
本日のナイトランは、桃ヶ池公園を目指すコースで約7kmを走ってきました。先週の台風の影響なのか分かりませんが、風が心地よく走りやすい日となりました。 大阪マラソンやホノルルマラソンも近づき、ナイトランの前にすでに走りこんできている方な...
ストレスに負けない為に･・・
毎日の社会生活のなかでストレスを感じることは少なくありません。中にはストレスが蓄積されていることにさえ気付かない人もいます。そういった人は知らず知らずに精神に異常をきたすことがあります。 例えば、そんな時、動物をペットとして飼っていれば、...
ランニング娘からの報告
本日のナイトランは通天閣コースで、15名の方にご参加いただきました！今回の担当スタッフ、中園･光石ペアは3ヶ月連続雨で中止だったのですが、9月に入ってようやく走る事が出来ました。私にとっては久々のナイトランで、少し体力も落ちてしまっていま...
本日は台風の影響もあり、ナイトラン直前までかなりの雨が降っていました。 ですがナイトラン直前で雨がぴたりと止むという奇跡が起こり、ナイトランを行なうことができました！ 参加してくださった会員様は5名で全員男性という非常に珍しいメンバーでし...
